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食・料理– category –

  • 食・料理

    まずは間食から健康を。僕のナッツ習慣。

    2025年6月22日
  • 食・料理

    りんご酢買うならこれ!マザー配合のりんご酢を使ってみました。

    2025年6月17日
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ヒロキ
アウトドアやドライブなど、自然と触れ合ったり、アクティブな時間を過ごすことが好きです。
日々の暮らしを豊かにしてくれるモノや時間の過ごし方に興味があり、毎日を心地よくする工夫を楽しんでいます。
lit.link/hiroki0114

hirokisato_0114

カメラ/アウトドア/フィットネス/料理
NIIGATA

興味本意で食材とか栄養素を勉強してきた。
そして最近知ったこと。
食事には”エネルギー”という概念があるそうです。
見た目、環境、体調など色々な要素が影響するみたい。
エネルギー値の高い食事を心がけたい。
#食事 #エネルギー #健康
のんびり過ごしたお盆休み
夏の景色に癒され、美味しいご飯で満たされました🤤

さぁ、アクティブな秋にしよう🏕️⛰️🏃🏻

#夏 #お盆 #景色
BONIQレシピ 鯖温玉サラダ 低音調理の BONIQレシピ
鯖温玉サラダ

低音調理のおかげで魚をよく食べるようになった
食事・睡眠・運動を意識して健康ライフ実践中..

_
・鯖
・温玉
・ベビーリーフ
・紫玉ねぎ
・オリーブオイル
・白ワインビネガー
・塩

#健康 #暮らし #boniq #workout #qol
新潟の本格的な冬始まり。 雪の晴れ 新潟の本格的な冬始まり。

雪の晴れ間は明るいな(生活は大変)
五頭山麓が綺麗に見えました🏔️

今年は写真と動画たくさん撮る予定
春になったらまずは登山へ

#2025 #新潟 #冬
2024年大晦日

今年はトレーニングと健康により興味をもった年でした!
2025年も継続で。
自炊力はより向上、体は少し絞りたい。

投稿頻度が激減したけど、写真・動画スキルもさらにレベルアップしたいところ。

遊んでくれたみなさん、ありがとうございました!
また来年もよろしくお願いします!

#2024
ざき結婚おめでとう! 大学時代の時 ざき結婚おめでとう!

大学時代の時間を一番長く過ごした友人。
(一時期ほぼうちで暮らしていた)

2週間の海外周遊、3日4日の東北一周。
卒業後もキャンプにカメラに遊び回った。
いろいろと懐かしい。

しおりちゃん
ざきのお世話よろしく〜

これからもよろしくな!
(ぜひ夏の枝豆も)
秋晴れのJリーグ観戦 涼しくて気持ち 秋晴れのJリーグ観戦
涼しくて気持ち良かったな🍂
結果も晴れてほしいところ

#jリーグ #アルビレックス新潟 #スポーツの秋
お盆休み 実家の日差しが良いです。 お盆休み
実家の日差しが良いです。
茶豆が美味しいです。
空が高いです。
#夏 #景色 #茶豆
毎年見る景色。
夏の青と緑に癒されます。

#夏 #景色
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