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本

自己成長のために。インプットは量よりも質？

2025年6月26日

1

ヒロキ

アウトドアやドライブなど、自然と触れ合ったり、アクティブな時間を過ごすことが好きです。
日々の暮らしを豊かにしてくれるモノや時間の過ごし方に興味があり、毎日を心地よくする工夫を楽しんでいます。

hirokisato_0114

カメラ/アウトドア/フィットネス/料理
NIIGATA

BONIQレシピ鯖温玉サラダ低音調理の

BONIQレシピ
鯖温玉サラダ

低音調理のおかげで魚をよく食べるようになった
食事・睡眠・運動を意識して健康ライフ実践中..

_
・鯖
・温玉
・ベビーリーフ
・紫玉ねぎ
・オリーブオイル
・白ワインビネガー
・塩

#健康 #暮らし #boniq #workout #qol

新潟の本格的な冬始まり。雪の晴れ

新潟の本格的な冬始まり。

雪の晴れ間は明るいな（生活は大変）
五頭山麓が綺麗に見えました🏔️

今年は写真と動画たくさん撮る予定
春になったらまずは登山へ

#2025 #新潟 #冬

2024年大晦日

今年はトレーニングと健康により興味をもった年でした！
2025年も継続で。
自炊力はより向上、体は少し絞りたい。

投稿頻度が激減したけど、写真・動画スキルもさらにレベルアップしたいところ。

遊んでくれたみなさん、ありがとうございました！
また来年もよろしくお願いします！

#2024

ざき結婚おめでとう！大学時代の時

ざき結婚おめでとう！

大学時代の時間を一番長く過ごした友人。
（一時期ほぼうちで暮らしていた）

2週間の海外周遊、3日4日の東北一周。
卒業後もキャンプにカメラに遊び回った。
いろいろと懐かしい。

しおりちゃん
ざきのお世話よろしく〜

これからもよろしくな！
（ぜひ夏の枝豆も）

秋晴れのJリーグ観戦涼しくて気持ち

秋晴れのJリーグ観戦
涼しくて気持ち良かったな🍂
結果も晴れてほしいところ

#jリーグ #アルビレックス新潟 #スポーツの秋

お盆休み実家の日差しが良いです。

お盆休み
実家の日差しが良いです。
茶豆が美味しいです。
空が高いです。
#夏 #景色 #茶豆

毎年見る景色。
夏の青と緑に癒されます。

#夏 #景色

今年も写真と動画撮るぞ
被写体は夏です

#夏 #写真撮影 #動画制作

大学の友人とCAMP DAY

キャンプの醍醐味は自然。
夏の景色に癒されました。

ホッケに鮎に山形牛と贅沢な晩御飯。（お酒も8ヶ月ぶりに）
虫に刺されるトラブルつき（キャンプの醍醐味）

夏始まり。

#キャンプ #自然 #夏 #山形 #小国町 #白い森オートキャンプ場

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